iiiik!

frokosten min inneholder over 500 kcal! Grete Rode ville fått hjerteinnfarkt av å vite det!

Jeg bruker vektklubbens dagbok for å følge litt med på hva jeg får i meg. den nye og oppdaterte versjonen viser også en oversikt over hvor store mengder man har spist av proteiner, karbohydrater og fett, i prosenter. Anbefalt mengde hos Grete Rode er 50-60% karbohydrater.. de siste dagene har jeg holdt meg på 5-6% karbohydrater...


psst.. siden mandag har jeg gått ned et kilo =) Da jaeg veide meg i morges viste vekta, eller rettere sagt wii'en, at jeg veide 90,8! Da er det ikke langt unna den veldig magiske 90-grensa, og jeg kan premiere meg selv med en etterlengtet hårfarge.